ヨガ教室
TAPAS豊中

 レッスンの流れ

レッスン前半はヨガのポーズを取り入れて身体を柔軟にしていきます。

効果的にヨガのポーズをすることで肋骨まわりや横隔膜など呼吸に関する筋肉もほぐれてきます。

レッスン後半は横になることを中心に、ゆっくり呼吸をしながら静かなポーズで身体と神経を休めていきます。

ゆっくりお休み頂けるようにヨガの補助道具(ボルスター、ブランケット、ヨガブリック)を使い身体を調整いたします。

リストラティブヨガ

（プライベート）女性限定

料金　　６０分　　５０００円

時間　　月曜日　

　　　　１０：００〜１９：３０

　　　　金曜日　

　　　　１０：００〜１９：３０

ご予約、お問い合わせ

メール　toratorayoga1@gmail.com

tel       ０６−６８５４−３５０４ 

場所　　豊中市玉井町４−２−８　

　　　　サーパスシティ豊中７０５　　

　　　　阪急宝塚線　

　　　　豊中駅北口より徒歩７分

　　　　豊中自動車教習所隣

ご質問などございましたら気軽にお問い合わせください。

ご予約お待ちしております。