★プライベートレッスン
(ペアレッスン可)
レッスン募集中!
プライベート(個人レッスン)の良さはより細やかなレッスンが受けられるメリットがあります。
しっかりとコミュニケーションをとりながら身体の気になる事、症状にフォーカスして丁寧にレッスンをすすめていきます。
レッスン中のわからないこともプライベートレッスンなら気楽にご質問していただけると思います。
そういった雰囲気作りを心がけております。
*コンディショニングヨガ
(ペア可)

ポーズのやり方や、どのように身体を動かせば良いかなど、しっかり説明しながらレッスンをすすめていきます。
ご自身の正しい姿勢がだんだんと身につき、筋力、柔軟性も向上していきます。
詳しくはこちらをごらん下さい
※グループレッスンと場所が異なりますのでご注意ください。
詳しい場所はそれぞれのページをご覧ください。